Тестирование ВФСК ГТО популярно и актуально в любом возрасте!
ГТО ЕЛЕЦ
Вчера центр тестирования города Ельца посетил Шахмаев Валерий Юрьевич.
Человек разных интересов, увлекающийся шахматами(3 разряд), футболом, боксом.
Всю жизнь посвятил железной дороге, на пенсию вышел в неполных 59 лет, занимая должность начальника Елецкой дирекции по обслуживанию пассажиров ЮВЖД.
Всю жизнь была мечта заняться альпинизмом и в возрасте 63 лет совершил свое первое восхождение на гору Укю, Малая (Кавказские горы). Совершено 4 восхождения. Имеет 3 разряд и знак Альпинист России.
И в свои 72 года Валерий Юрьевич продолжает покорять горные вершины!
Желание выполнить нормативы ГТО связано в первую очередь проверить свои возможности и показать пример внукам. Смело можно сказать, что таким дедушкой можно и нужно гордиться!
Для 18 ступени комплекса (70 лет и старше) Валерий Юрьевич показал замечательные результаты:
Человек разных интересов, увлекающийся шахматами(3 разряд), футболом, боксом.
Всю жизнь посвятил железной дороге, на пенсию вышел в неполных 59 лет, занимая должность начальника Елецкой дирекции по обслуживанию пассажиров ЮВЖД.
Всю жизнь была мечта заняться альпинизмом и в возрасте 63 лет совершил свое первое восхождение на гору Укю, Малая (Кавказские горы). Совершено 4 восхождения. Имеет 3 разряд и знак Альпинист России.
И в свои 72 года Валерий Юрьевич продолжает покорять горные вершины!
Желание выполнить нормативы ГТО связано в первую очередь проверить свои возможности и показать пример внукам. Смело можно сказать, что таким дедушкой можно и нужно гордиться!
Для 18 ступени комплекса (70 лет и старше) Валерий Юрьевич показал замечательные результаты:
- Наклон вперед из положения стоя - 16 см
- Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула- 25 раз
- Пресс-21 раз
- Смешанное передвижение на 1км - 3.14
- Плавание 25м - 00.27,9
