что такое
Программа физкультурно-спортивной подготовки в России.
Основная цель — повышение общественной активности и здоровья граждан. Участие в программе включает выполнение серии нормативов по физической подготовке различного уровня сложности.
Основная цель — повышение общественной активности и здоровья граждан. Участие в программе включает выполнение серии нормативов по физической подготовке различного уровня сложности.
ГТО ЕЛЕЦ
гто
КАК ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ГТО
Зарегистрируйтесь на официальном сайте ВФСК ГТО www.gto.ru и получите уникальный идентификационный номер (УИН).
Получите у врача медицинский допуск к участию в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО.
Выберите удобное место тестирования и запишитесь на выполнение нормативов.
Приходите в заявленный день с нужными документами и выполните необходимые нормативы.
Получите золотой, серебряный или бронзовый знак отличия ГТО (в зависимости от вашего результата).
НОРМАТИВЫ
1 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 6 до 7 лет включительно
2 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 8 до 9 лет включительно
3 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 10 до 11 лет включительно
4 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 12 до 13 лет включительно
5 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 14 до 15 лет включительно
6 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 16 до 17 лет включительно
7 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 18 до 19 лет включительно
8 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 20 до 24 лет включительно
9 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 25 до 29 лет включительно
10 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 30 до 34 лет включительно
11 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 35 до 39 лет включительно
12 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 40 до 44 лет включительно
13 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 45 до 49 лет включительно
14 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 50 до 54 лет включительно
15 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 55 до 59 лет включительно
16 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 60 до 64 лет включительно
17 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 65 до 69 лет включительно
18 СТУПЕНЬ
Возрастная группа от 70 лет и старше