1 СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ;2 СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ;3 СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ;ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ «ГОНКА ЧЕМПИОНОВ»;СОРЕВНОВАНИЕ «ИДУ НА РЕКОРД»
Первый вид «Беговая эстафета»;Третий вид «Парная гонка»;Пятый вид (полуфинал) «Гонка ГТО, классика»;6 км на велотренажере;Со спортивной программой личных соревнований среди индивидуальных участников в категории «Любители» и с подробностями командных состязаний вы можете ознакомиться в Положении Фестиваля
Второй вид «Силовая эстафета»;1 этап – прыжок через короб высотой 50см.;«Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»;100 прыжков на короб 50 см (женщины)/ 60 см (мужчины);
;2 этап – подъем диска для штанги с пола вверх над головой;«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»;120 рывков гири 8 кг (женщины)/16 кг (мужчины);
;3 этап – берпи с перепрыгиванием через гриф;«Рывок гири весом 16 кг», «приседание с гирей 8 кг»;4 км на гребном тренажере;
;4 этап – становая тяга гири;«Поднимание туловища из положения лежа на спине»;140 подниманий туловища из положения лёжа на спине;
;5 этап – подъем по канату;«Подтягивание из виса на высокой перекладине» (мужчины) и «жим гантелями 6 кг вверх с плеч в положении сидя» (женщины);160 выпадов с диском для штанги 2,5 кг (женщины)/ 5 кг (мужчины)
;Четвёртый вид «Эстафета челночный бег»;
